Consejos para un correcto cepillado dental

Hoy traemos un post informativo para tooodos: mayores y pequeños! Aquí van unos TRUQUITOS para no cometer errores:.

CEPILLO: hay que cambiarlo cada 3 meses (cada estación, cepillo nuevo!), no elegir cepillos demasiado duros  porque dañan tanto el esmalte como la encía (dureza media siempre) y NO mojar bajo el grifo el cepillo justo antes de lavarse los dientes.

PASTA DE DIENTES: No debe ser abrasiva (ojo con las que afirman blanquear.

LENGUA: no hay que olvidarse de cepillarla también después de los dientes!.

HILO DENTAL: el hilo es obligatorio. Es la única forma que tenemos de limpiar entre los dientes, pues el cepillo no llega a estas zonas, que por cierto, son donde encontramos frecuentemente caries. El hilo se introduce con cuidado haciendo un movimiento de sierra, así no nos haremos daño! Si hay mucho espacio entre los dientes, en lugar de seda usaremos cepillos interproximales!.

TIEMPO Y MOMENTO DE CEPILLADO: 2 a 3 minutos! Y hay que cepillarse inmediatamente después de cada comida, no esperar mucho tiempo para que los ácidos  no tengan tiempo para la desmineralizar el diente!.